ゴルフで美しいスイングを行う為に必要な骨盤を調整するエクササイズをご紹介します。ご紹介するエクササイズを行うことで、ゴルフのスイングに重要な前傾姿勢が楽にとれるようになり、しっかりとカラダを旋回させてゴルフスイングが行えるようになります。

目次
ゴルフは骨盤の動きで変わる
骨盤ゴルフレッスン①前傾姿勢を取りやすくする
骨盤ゴルフレッスン②楽に旋回させてスイング
骨盤ゴルフレッスン③ヒザの動きが良くなる！
道具ばかりに頼ったゴルフから卒業しよう！

ゴルフは骨盤の動きで変わる

歪んだ骨盤を矯正することで、ゴルフのスイングは格段によくなります。骨盤の歪みをとることで、理想の美しいフォームでゴルフクラブを振ることが出来ます。当店の骨盤矯正エクササイズは、リアライン・コアという骨盤矯正専用ベルトを使用します。装着してトレーニングを行うことで、骨盤を短時間で矯正できます。エクササイズをされた多くのお客様は、皆、理想に近いゴルフスイングが出来るようになったと喜ばれています。

骨盤が歪むと前傾姿勢がとれない

トップ・ダフリ・スライスの原因は、適切な前傾姿勢がとれないからです。安定した前傾姿勢を取るためには、骨盤の矯正を行い左右対象にしなければなりません。当店では、前傾姿勢が取れない原因としてお尻の筋肉に注目しています。お尻の筋肉の柔軟性と筋力を高める最適なエクササイズとして、リアライン・コアを使用したエクササイズを処方させて頂いて下ります。

骨盤が歪むと腰が旋回しない

腰が回らないのは、お尻の筋肉に原因があります。骨盤を矯正することで、お尻の筋肉に柔軟性と筋力がつきます。当店の骨盤矯正エクササイズを行うことで、股関節が驚くくらいに良く動くようになります。結果、とても腰が回るようになるのです。レッスンが終わって直ぐに練習上でボールを打たれた方は、あまりにも腰がきれることに驚どろかれて、喜ばれています。