加圧シャツの広告はウソだらけです。そんな都合の良いダイエットなどありません。ダイエットで痩せるための方法や痩せるために必要なグッズをご紹介する記事です。
加圧シャツにダマされた方へ
「着るだけでマッチョボディ」「寝ている時でも筋トレ」加圧シャツのウソ広告。着るだけで、痩せるなどダマされる方も多くいたことでしょう。値段も安いものなら2000円。高いものなら10000円以上はする加圧シャツ。楽して痩せる事が出来たら嬉しいと思うのは、アナタをはじめ皆が思うこと。しかし残念ながら、そんな都合の良い方法はありません。痩せる為の1番の近道。それは正しいダイエットを実践することです。
○○だけダイエットは今すぐやめよう！
ＳＮＳなどで、○○だけダイエットで痩せる！というウソ広告を沢山見ます。加圧シャツのウソ広告と同様ダマされる方がとても多いです。スタイルの良いモデルが使われているせいか、痩せる期待を持ってしまいす。しかし、モデル達は、スタイルを維持する為に○○だけダイエットを行っているわけではありません。日頃からトレーニングに励み、常に食事に気を配る生活をしています。○○だけダイエットでは、痩せられません。は今すぐにやめましょう。
加圧シャツにダマされるのはこんなタイプ
多くの人が加圧シャツのウソ広告に書かれている魅力的な、中身のない謳い文句にダマされて購入しています。ここでは、どんな人がダマされてしまうのかをタイプ別にまとめています。ご参考にして、加圧シャツの魅力的なウソの宣伝文句にダマされないように気をつけて下さい。加圧シャツの購入をご検討の方がいらしたら是非この記事を読んで頂くように、お勧めして下さい。
楽して痩せたいタイプ
このタイプは、カラダを動かすことが嫌いです。好きなもを好きなだけ食べたり飲んだりしながら、ダイエットをすることを考えます。それ故に、加圧シャツのウソ広告の着るだけで痩せるという謳い文句にダマされるのです。このタイプは、加圧シャツ以外にも多数の楽痩せグッズを購入されています。
ダイエットが続かないタイプ
ダイエットは継続が大事です。しかし、飽き性で気持ちの移り変わりの激しい方は、同じことを毎日コツコツ続けることが苦手。ダイエットも同じで、食事改善や運動に飽きてやめてしまうか、別の痩せる方法やグッズを探します。そのため、加圧シャツの「着るだけで痩せる」ウソ広告に、飽き性でダイエットが続かないタイプの方はダマされるのです。
時間がないタイプ
ダイエットする時間が、ないはウソです。ただ、嫌いな事やイヤなことに時間を使いたくないだけです。友達と買い物や食事に行く時間は沢山あります。しかし、痩せるための運動をする時間は、ないのです。このように時間がないと言う方が、ダマされるのです。加圧シャツの「時間のないアナタでも着るだけで痩せる！」はウソです。
運動が嫌いなタイプ
運動が嫌いで、食べるの大好き。それでも、体形が気になりダイエット。痩せるためには運動が必要。しかし、運動が嫌いな方にとっては、辛いばかりで楽しくないのです。運動の嫌いな方からしてみたら、加圧シャツを着るだけで痩せる。そんな、素敵な事を言われたら使いたくなるのは当然の事です。
ダイエットの諦めが早いタイプ
このタイプの方は、短期間で大きな結果を求めます。何かしらの効果が感じられなかったらすぐにダイエットをやめてしまいます。ダイエットは毎日コツコツと続けて、少しずつカラダに変化が現れるのです。ダイエットで痩せる為には継続が一番の近道。残念ながら加圧シャツを着るだけダイエットでは、短期間で痩せることなど出来ません。
自己管理が苦手なタイプ
ダイエットは面倒くさいことも多いです。面倒くさいことを続けるからこそ、痩せることができるのです。しかし、自己管理が苦手なタイプは面倒なことを後回しにしてしまいます。そして、ダイエット自体をやめてしまうのが特徴です。加圧シャツなら面倒なことを行う必要がないと、ウソ広告に期待してダマされるのです。
目標・理想が高すぎるタイプ
高い目標・理想があるからこそ、加圧シャツを買ってしまいます。しかし、目標・理想が高すぎるタイプの方は挫折しやすいです。目標設定が高すぎると、実際に続けるためのエネルギーがかなり必要。体力てきにもハードです。さらに、心の負担も大きいため、心身のストレスから途中であきらめてしまう結果を招きやすいのです。加圧シャツなどに頼らず専門の方と無理のないダイエットの目標を決めることをお勧めします。
加圧シャツよりもパーソナルトレーニング
加圧シャツを着るだけでは痩せることは出来ません。ダイエットで痩せるためには、正しい食事・正しい運動の継続が重要。しかし、誰もが出来ることでは、ありません。一人で出来る自信のない方は、パーソナルトレーナーと共にダイエットをするのがお勧めです。アナタのダイエットを成功に導いてくれます。
アナタにあったダイエット方法の提案
自分に合ったダイエットを行う事。健康的に痩せるには1番の近道です。パーソナルトレーナーは、アナタにあった理想のダイエットプログラムが提案できます。パーソナルトレーナーが提案するダイエット方法は、健康的に痩せる事ができます。今まで色々なダイエットを試しては失敗していたアナタに是非お勧めします。
トレーナーがしっかりサポート
運動経験が少なく、運動の苦手なアナタでも出来ます。なぜなら、パーソナルトレーナーが細かく運動指導を行うからです。パーソナルトレーナーと一緒に運動を行うだけで、アナタは無理なく楽しく、充実感を得ながら、効果的なダイエットトレーニングが出来ます。パーソナルトレーナーがいれば、加圧シャツなど着る必用はありません。
生活習慣が変わる
パーソナルトレーニングで正しいダイエットができます。正しいダイエットはアナタの生活習慣を良いものへと変えます。生活習慣が変われば痩せることは、もちろんのことですが、今まで以上に健康的な生活が送れます。これは、加圧シャツを着て寝たり、日常的に着るだけでは、得ることは出来ないことです。
短時間で出来る
パーソナルトレーニングなら30～60分で効果的な運動が出来ます。パーソナルトレーナーが効率的且つ効果的な運動の実施をお手伝いします。1人だとダラダラと長く運動をやりがちになりますが、短時間でも集中してダイエットトレーニングが出来ます。ダイエットトレーニングをする時間がなくて、お困りの方に是非お勧めです。
運動習慣が 身につく
どんな運動が長続きしなかった原因。どんな運動を何回やればよいか、何分やればよいか週にどれくらいやればよいのか分からないまま運動をしてしまうからです。パーソナルトレーナーが運動の方法と回数と頻度をアナタのライフスタイルに合わせて提案します。無理のなく、続けることが出来るので運動習慣が自然と身に付きます。
アフターケアも万全
自宅でのトレーニンググッズなどのアドバイスも受けられます。なぜなら、パーソナルジム以外でのダイエットトレーニングも必要だかです。かといって、またダマされては敵わない。ここからは、もうウソ広告にダマされる事がないよう、プロの視点でダイエットグッズをご紹介していきます。
痩せることができるダイエットグッズ①
いつでも自宅で手軽にダイエットトレーニングが出来ます。ダイエットで痩せるためには運動の継続は必須。負荷も8段階で調整できます。自宅で好きなテレビやビデオを流しながら気分爽快に汗を流すことができます。組み立ても簡単なところがお勧めです。
痩せることができるダイエットグッズ②
ランニングやウォーキングには欠かせないダイエットグッズです。お値段も4000円以下とお手頃です。心拍計としても、腕時計としても使い分けられ、とても便利です。さらに防水機能もしっかりついてますので、つけたままプールでウォーキングも可能。安くて便利な機能が沢山ついているスマートウォッチお勧めです。
痩せることができるダイエットグッズ③
多機能で高機能でありながら、カラーバリエーションも豊富です。ペアウォッチとして普段使いの腕時計としても使えます。ペアで買って励ましあいながらダイエットが出来ます。ダイエットの必需品として是非お勧めです。
痩せることができるダイエットグッズ④
ウォーキング・ランニンニング専用のウェストポーチです。大きさはスマホが丁度入るサイズです。好きな音楽をスマホで聴きながらウォーキング・ランニングが楽しむことができます。さらに、現金・カードが丁度良く収まる大きさなので、途中でコンビニに寄ってお買い物もできます。とても便利なウェストポーチです。
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痩せることができるダイエットグッズ⑤
ダイエットトレーニング定番のグッズです。ご自宅の目につくところに置いておくことでダイエットエクササイズが生活の一部となります。バランスボールの弾む転がる特性を生かしてご自宅でも楽しくダイエットトレーニング出来ます。運動習慣を身に着けるには、もってこいのダイエットグッズです。
痩せることができるダイエットグッズ⑥
このチューブがあればジムに行く時間がない。そんな時でも、自宅で筋トレができます。5本のトレーニングチューブが入っていますので合わせて45kgまでの負荷調整が簡単にできます。トレーニング動画もついていますので、筋トレ初心者の方から上級者の方まで幅広く使えます。
痩せることができるダイエットグッズ⑦
ダンベルにもバーベルにもなります。小スペースで筋トレができます。バーベルとして肩に担いでスクワット。ダンベルにして二の腕のトレーニングと全身の筋トレが可能。
お値段も5000円代でコスパが非常に良いです。自宅での筋トレはこれ一つで十分といっても言い過ぎではありません。
痩せることができるダイエットグッズ⑧
ご自宅から一歩だけ外に出るだけで、手軽に有酸素運動が出来ます。さらに、このなわとびには、カロリー表示機能がついてます。ハンドルの液晶パネルでジャンプ数、運動時間、消費カロリーをみることが出来ます。消費カロリーを見ながらできるので、ダイエットの励みにもなります。
痩せることができるダイエットグッズ⑨
ヨガマットはご自宅でのエクササイズには欠かせないグッズです。パーソナルトレーナーに教わったエクササイズを行うときに肘や膝と背中を硬い床から守れます。持ち運びもできる、便利な収納ケースがついてます。ご自宅のみならず、どこでも持ち運びが出来ます。
痩せることができるダイエットグッズ⑩
これ一つで腹筋を簡単に鍛えることができます。お値段も2000円以下でお求めやすいです。初心者の方から上級者の方まで腹筋を鍛えることが出来ます。正しく行うことで腹筋のみならず二の腕も鍛えることもできます。
痩せることができるダイエットグッズ⑪
このバランスボードがあれば、ご自宅でも体幹トレーニングが出来ます。体幹トレーニングを続けることで、カッコよく綺麗に痩せることが出来ます。また、肩こりや腰痛にお悩みの方にもお勧めです。
痩せることができるダイエットグッズ⑫
ダイエットで痩せる為に必要な筋肉を効率よく鍛えることが出来ます。この一台があれば、ご自宅で背中や下腹部と二の腕などのトレーニングができます。継続のポイントはご自宅の目に付きやすいところに置いておくことです。パーソナルジムに行かない日でも本格的なダイエットトレーニングが出来るのでお勧めです。
加圧シャツに頼るよりＨＯＰＥでダイエット！
いかがでしたでしょうか、加圧シャツなどウソ広告にダマされる方は、手軽に痩せる広告にダマされているのです。手軽に痩せることは、出来ませんが努力を続けることで痩せることが出来ます。長く続かなかったアナタでもＨＯＰＥなら大丈夫。アナタにあったトレーニング方法で痩せることが出来ます。加圧シャツに頼らずに痩せたい方は是非ＨＯＰＥに来てください。
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